par Pauline Martin | Déc 6, 2025 | Autosoins
🔶 PDF téléchargeable gratuitement Sommaire La trousse de secours p.2 Le contenant p.4 Stop flashback p.6 La cohérence cardiaque p.8 Le safety plan p.10 Le câlin papillon p.12 Le lieu sûr p.13 Les techniques d’ancrage p.14 L’objet d’ancrage p.18 La relaxation...
par Pauline Martin | Déc 6, 2025 | Violences Sexuelles
🔶 Un guide d’accompagnement En France, 5,4 millions de personnes ont subi des violences sexuelles avant l’âge de 18 ans. Souvent infligées par un proche, fréquemment tues pendant des années, ces violences laissent des traces durables : douleurs physiques,...
