entre femmes

Cercle de femmes

Le fruit d’un cheminement

Pourquoi des cercles de femmes ?

Mon désir de proposer des cercles de femmes est le fruit d’un cheminement qui s’est réalisé par étapes.

Tout d’abord, dans mon travail quotidien de psychologue spécialisée dans le traitement des psychotraumatismes, j’ai été confrontée à une difficulté : même lorsque les souvenirs traumatiques (qu’ils soient d’ordre sexuel ou non) sont apaisés et intégrés, les différents blocages dans la sexualité persistent.

Toutes les stratégies de protection, d’évitement ou encore de combat, mises en place depuis souvent des années, restent encore présentes dans le langage corporel et dans la dynamique relationnelle, ce qui est source de grandes souffrances et entraine de nombreuses frustrations et incompréhensions.

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Dans la vidéo-interview disponible ci-dessous je vous parle du lien entre les traumas et la sexualité :

J’ai compris que traiter l’origine des blocages n’était pas suffisant pour transformer l’expérience dans le présent, il faut apprendre de nouvelles compétences pour sortir de schémas relationnels et corporels enfermants et limitants.

Je me suis donc formée à la sexothérapie et j’ai réalisé à quel point les tabous, les injonctions de la société, les conditionnements liés à l’éducation, la solitude … entravent la sexualité de nombreuses femmes quelle que soit leur histoire.

Cela m’a donné envie d’offrir un espace ressource de liberté, d’échange et de découverte de son corps dans un cadre bienveillant pour permettre à toutes les femmes d’explorer en sécurité les différents aspects de leur féminité et d’oser davantage les affirmer.

Ces cercles de femmes sont une parenthèse d’une grande douceur dans le quotidien et permettent de se reconnecter à soi-même en confiance en étant soutenue par la force du groupe et en goûtant à la puissance de la sororité.

J’ai beaucoup de joie à observer des transformations profondes qui ont un impact positif sur la confiance en soi, en son corps et envers les autres.

Je vous reçois à mon cabinet pour ces temps de partages entre femmes.

Public concerné

Le cercle de femmes s’adresse à :

Toutes les femmes désireuses de bénéficier d’un espace sécure et bienveillant pour se déposer, se ressourcer, partager autour des thématiques intimes touchant au féminin et s’exprimer en toute liberté.

Pour maintenir une cohérence dans la dynamique des échanges, le groupe constitué de 8 personnes maximum sera fermé et engagera chacune à être présente pour l’intégralité du module.

Cela permettra de favoriser l’installation d’une confiance et d’une convivialité au sein du groupe.

Entre femmes

Mes propositions

Partager et échanger

Dans un cadre bienveillant et sécurisant, je vous propose des temps de partage pour échanger avec d’autres femmes.

Nous aborderons de nombreux thèmes touchant au féminin, à l’intimité, à la sexualité : notre rapport au corps, la relation intime à l’autre, le désir et la compréhension de nos différents freins et blocages, le consentement, notre relation au donner/recevoir…

Expérimenter

Vous pourrez expérimenter différentes pratiques méditatives et corporelles (méditation, mouvement en pleine conscience, auto-massage, visualisation, écoute active, respiration, expression libre, écriture…).

S’ÉCOUTER ET S’EXPRIMER LIBREMENT

Par l’écoute respectueuse de notre corps et de nos besoins, nous installerons un sentiment de sécurité indispensable à l’ouverture et au laisser aller tout en définissant nos frontières et limites.

L’objectif est que chacune ose s’exprimer librement et avec authenticité dans le respect de son rythme et de ses besoins.

Accueillir

Je vous inviterai à vous connecter à la richesse des différentes facettes de votre corps en accueillant ses vulnérabilités tout comme sa sensibilité, sa créativité et sa puissance afin de vous diriger vers la pleine réalisation de votre potentiel en vous écoutant profondément, en suivant vos élans et en devenant actrices de vos choix.

Incarner

Cet espace sécure vous donnera l’opportunité de prendre soin de vous et de vous relier à votre nature profonde afin de faire davantage confiance à votre intuition et incarner pleinement la femme que vous êtes.

Témoignages

Les mots des participant.es

« Le cercle de femme a été pour moi des rendez vous précieux tout au long de l’année. J’ai aimé faire la connaissance de nouvelles femmes dans une cadre bienveillant et sécure.

Ces moments de partage m’ont permis de mieux me connaître et d’aller explorer des parts de moi mises de côté. Le week-end de juillet a magnifiquement conclu cette année. Il a été ressourçant et magique de belles rencontres.

Les différents ateliers proposés m’ont fait prendre confiance progressivement et une grande émotion de joie s’est imposée à moi.

Merci beaucoup à Pauline qui a su animer et guider ces rencontres, ainsi qu’à ses deux complices lors du week-end Anne-laure et Marie. »
_Céline

« Le concept de cercle de femme m’était inconnu. La puissance, la transmission et l’harmonie de ce cercle de femme m’a permis de prendre un temps pour moi et travailler intérieurement au sein d’un groupe et, ainsi ajouter au travail thérapeutique individuel une ressource unique et inspirante.

L’accompagnement de Pauline, une femme pleine d’humilité et de connaissances, m’a transmis de la bienveillance, du respect et de la spiritualité pour vivre cette toute nouvelle expérience en sécurité. »
_Marie

« Le cercle de femmes est un espace privilégié qui nous permet de vivre et conscientiser notre féminité. La sororité bienveillante, l’écoute et la confiance sont garantes de nos ressentis et de nos paroles. Il s’agit d’un système unique qui s’oppose à un monde qui tend à s’individualiser. Ce lieu de partage permet d’être présente pour soi-même et pour les autres. Nous allons ensemble à la rencontre de nos émotions dans une farandole douce et accueillante. Toutes les émotions sont légitimes et accueillies. Au fil des séances, je me suis sentie plus en maîtrise de ma vie et à l’écoute de moi-même. Empouvoirement et prise de conscience de notre puissance féminine se développent. J’ai vécu cette expérience comme un privilège, or du temps quotidien. Le travail se poursuit entre les séance par un cheminement personnel continuel, conscient ou non. Je souhaite vivement que ce système de cercle de femmes se développe et se démocratise pour permettre au plus grand nombre d’en profiter tant son expérience me paraît utile voire nécessaire. »
_Mylène

Participer

Informations pratiques

⚠︎ Les cercles de femmes ne sont pas un espace thérapeutique où l’on traite des vécus traumatiques, nous n’aborderons pas les histoires de vie individuelles lors de nos échanges. Ainsi les personnes ayant des vécus difficiles non intégrés et apaisés s’engagent à avoir un autre espace thérapeutique pour les traiter, ce qui permettra de garantir une belle qualité de présence et une disponibilité lors des partages autour de nos expériences.

Un entretien téléphonique préalable permettra de définir vos attentes et d’évaluer ensemble la pertinence de l’indication de votre inscription à ce groupe.

Contre-indication : Pathologie psychiatrique identifiée et non stabilisée, État de Stress Post Traumatique aigu, Trouble Dissociatif de l’Identité.

  • Une rencontre toutes les 4 à 5 semaine de 17h à 19h30
  • 60 € pour chaque session de 2h30 avec un engagement sur les 6 sessions (groupe fermé)
  • A mon cabinet au 30 rue des places à Chalon S/S
  • Inscription sous réserve de places disponibles

Pour consulter les prochaines dates et remplir le formulaire d’inscription :

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Pauline Martin-chave (EI) - 30 rue des places 71100 Chalon Sur Saône
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