Retraite entre femmes

Éveil des sens & Transformation

Voyage au coeur de soi

 

Des guérisons profondes

Pourquoi un stage autour du Féminin et de la Sensorialité ?

Mon métier de psychologue a considérablement évolué au fil de mes nombreuses formations et expérimentations personnelles. Celles-ci m’ont permis d’intégrer progressivement des notions théoriques complexes au sein d’une pratique de plus en plus intuitive, basée sur l’intelligence du corps et de la dynamique relationnelle.

Ma posture professionnelle suit également mon cheminement spirituel et ma propre réalisation dans l’incarnation de mon féminin et de mon être global. Je me fais plus confiance dans les propositions d’explorations thérapeutiques et j’ai une immense confiance dans le potentiel en devenir des personnes qui viennent sur mon chemin et sollicitent mon aide.

Je suis aujourd’hui convaincue que les guérisons les plus profondes passent par la reliance à la nature, par le mouvement corporel et par les liens profonds et sécures avec les autres. La pratique en cabinet est indispensable mais limitante si on veut venir se rencontrer plus en profondeur en sortant parfois de sa zone de confort et goûter à une liberté d’expression plus grande afin de venir se rencontrer de façon authentique et se réaliser pleinement dans toutes les facettes de son être.

Les stages en immersion sont une expérience à part, pour les femmes que j’accompagne autant que pour moi. J’en sors à chaque fois grandie par la richesse et la confiance apportée par toutes ces femmes dont je me sens honorée. Je ressens beaucoup de satisfaction de voir des visages s’ouvrir, se libérer, se réaliser ; d’observer des liens authentiques, bienveillants, respectueux et de goûter à la force de la sororité. Un moment unique pour toutes !

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Stages Féminin et Sensorialité

Public concerné

Le stage « Féminin et Sensorialité » s’adresse à :

Toutes les femmes désireuses de bénéficier d’un espace sécure et bienveillant pour se déposer, se ressourcer, partager, se (re)connecter à son corps par le mouvement, la méditation, la danse… et s’exprimer en toute liberté.

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Nos propositions

Lors de ce stage nous vous proposons un programme diversifié pour aller à la rencontre de votre sensorialité, incarner votre féminin en goûtant à la force de la sororité et en vous reliant à la nature.

Nous animerons des cercles de femmes et nous vous proposerons des exercices pour développer une conscience de votre sensorialité dans un espace de confiance et d’intimité.

Nous mettrons tous nos sens à l’honneur par différentes explorations :

  • Méditations guidées et visualisations,
  • Danse intuitive et expression libre,
  • Écriture introspective,
  • Conscience de notre corps en pleine présence,
  • Exercices relationnels et écoute active,
  • Exercices de respiration …

Ces pratiques se feront en douceur et aussi en profondeur pour favoriser l’expression libre de notre corps pour aller rencontrer notre être profond et incarner pleinement notre féminin sacré.

Nous avancerons étape par étape en sécurité, en installant des ressources tout au long du stage afin de nous autoriser à aller plus loin et sortir de notre zone de confort en douceur pour pouvoir déployer notre potentiel et dépasser nos propres limites et jugements.

Nous travaillerons sur le prendre soin, l’écoute de nos besoins pour aller vers la définition de nos frontières et limites, la délimitation de notre espace, l’affirmation de notre place pour enfin expérimenter l’expression libre de tout notre être.

Mon équipe

Je suis très heureuse d’être rejointe dans cette aventure par Marie Raphanel (psychologue clinicienne et danseuse) et Anne-Laure Quaglietti (musicienne professionnelle et réflexologue, pratique de Do In) qui animeront des ateliers de relaxation guidée, réveil énergétique DO IN, conseils en aromathérapie autour du féminin et danse intuitive.

Retraite féminin et sensorialité équipe

Marie Raphanel, Pauline Martin-Chave et Anne-Laure Quaglietti

Elles permettront au groupe de bénéficier d’approches corporelles fines et ajustées pour venir s’apprivoiser, se rencontrer, s’exprimer et enfin se libérer dans le mouvement et la danse.

Témoignages

Les mots des participant.es

« Merci pour cet oasis plein d’humanité et de partages authentiques et profonds qui m’ont permis de me réconcilier avec mon corps : je recommande cet espace sécure et avec une belle ouverture de cœurs : quelle belle découverte que la sororité, merci Pauline de l’avoir créé dans un lieu magique niché en pleine Nature » Isabelle

« Ce stage a été une expérience unique, comme une invitation au voyage dans ma féminité et ma sensorialité. Accompagnée de 12 femmes d’une bienveillance incroyable, j’ai pu, par des mouvements dansés, des introspections, des visualisations, des échanges et des musiques, me reconnecter à moi-même, à la femme que je suis et dont j’oublie trop souvent de prendre soin. J’ai débuté ce stage en me comparant à un escargot épuisé et j’en suis repartie telle une hirondelle joyeuse, confiante, sereine et plus forte que jamais. Un grand merci à Pauline et à toutes les femmes que j’ai rencontrées lors de ce stage dans cet espace temps magique ! »Valérie

témoignage Noémie

«  C’est une expérience qui dépasse le simple cadre d’un séjour – c’est une immersion, une reconnexion, un éveil profond. Dès mon arrivée, j’ai ressenti un cadre incroyablement sécurisant. Tout était pensé pour nous permettre de lâcher prise en confiance. Le soutien des trois professionnelles a été infaillible : chacune, dans sa singularité, dégageait une douceur, une humilité et une présence rassurante. Elles nous ont accompagnées avec une bienveillance rare, sans jamais imposer, simplement en étant là, pleinement. Le lieu, lui, était à la hauteur de cette promesse intérieure : un espace naturel, vivant, presque enveloppant. Il invitait au calme, à l’ouverture, à la contemplation. On s’y sentait accueillie, portée. Quant aux autres participantes, même si nous étions nombreuses, j’ai été touchée par la qualité des échanges et des partages. Une atmosphère de respect, de sororité, sans jugement. Une bulle hors du temps où chacune avait sa place. C’est une expérience difficile à décrire… Elle se vit, elle s’incarne. C’est une invitation à se retrouver en soi, par les sens, dans sa féminité, et à travers le lien à l’autre. Je repars transformée, nourrie, apaisée. À vivre, vraiment. » Noémie

témoignage Elise

« Je ne me souviens pas m’être déjà sentie si bien au sein d’un groupe, et cela tient, indiscutablement au cadre sécure posé par Pauline et ses partenaires. Par ailleurs, la puisancce de ce qui est proposé lors de ce séjour m’a permis de vivre des connexions particulièrement profondes tant avec moi-même qu’avec les autres femmes. Merci pour ce moment partagé, tout y était… » Elise

témoignage clémence

« Un moment hors du temps porté par un lieu, un collectif et une expérience… menant à la déconnexion et la découverte de soi-même. Merci encore et encore à toutes en tant que femme et Être. » Clémence

témoignage Isabelle

« Cette retraite autour du féminin et de la sensorialité fut puissant et riche en rencontres. Encadré par Pauline, Anne-Laure et Marie, avec humanité et professionnalisme, avec chacune leurs spécificités et qualités. Le groupe qui pourtant était grand (20) fut porteur et booster. Une expérience unique à vivre que je recommande, où la connexion à l’autre et la sécurité était omniprésente? GO! » Isabelle

témoignage Katia

« Etre coupée du monde pour se centrer sur le sien.
Une expérience inoubliable de ses sens, une rencontre extraordinaire avec la femme que je suis et 
avec toutes les femmes présentes.
Merci Marie,
Merci Anne-Laure,
Merci Pauline, je suis admirative de la grande personnes que tu es… » Katia

témoignage stéphanie

« Pauline, Marie et Anne-Laure,
Grâce à la sécurité que vous apportez, j’ai pu évoluer et me transformer en toute confiance. Je vous remercie pour votre capacité à créer du lien subtil et fluide entre les participantes. Je vivrais avec joie et enthousiasme une autre retraite que vous organisez. » Stéphanie

témoignage Jennifer

« Une retraite incroyable, une expérience de connexion indescriptible et bien d’autres choses… Je souhaite à toutes les femmes de pouvoir vivre une telle expérience de sororité en sécurité, pleine de joie, de confiance et de surprise. Merci du fond du coeur. Jennifer

témoignage Alice

« Cette retraite Féminin et sensorialité est une aventure humaine d’une profondeur magnifique. Elle permet d’aller à la rencontre de soi, de ses élans de vie et de ses parties vulnérables. On fait l’expérience d’un pouvoir de transformation qui nous permet d’aller un peu plus à la rencontre de notre être profond. Un grand merci à Pauline, Marie et Anne-Laure pour le cadre et la sécurité qu’elles ont créé et qui ont permis toutes ces expérimentations d’une grande richesse. » Alice

Participer

Informations pratiques

⚠︎ Le stage Féminin & Sensorialité n’est pas un espace thérapeutique où l’on traite des vécus traumatiques, nous n’aborderons pas les histoires de vie individuelles lors de nos échanges.

Ainsi les personnes ayant des vécus difficiles non intégrés et apaisés s’engagent à avoir un autre espace thérapeutique pour les traiter, ce qui permettra de garantir une belle qualité de présence et une disponibilité lors des partages autour de nos expériences.

Un entretien téléphonique préalable permettra de définir vos attentes et d’évaluer ensemble la pertinence de l’indication de votre inscription à ce groupe.

Contre-indication : Pathologie psychiatrique identifiée et non stabilisée, État de Stress Post Traumatique aigu, Trouble Dissociatif de l’Identité.

  • Du Jeudi 30 Avril 18h au au Dimanche 3 Mai 2026 15h
  • Frais pédagogiques : 330 €
  • Frais fixes (Pension complète : hébergement & nourriture) : à partir de 250 € (Au choix : chambre individuelle, double ou collective)
  • EcoLieu “Ô saveur de l’instant” (Bourgogne) 
  • Inscription sous réserve de places disponibles

Pour consulter les prochaines dates et remplir le formulaire d’inscription :

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Pauline Martin-chave (EI) - 30 rue des places 71100 Chalon Sur Saône
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