Didier Havé
Chaîne YouTube dédiée à la psychologie et aux techniques psychothérapeutiques pour faire face à l’anxiété et aux traumas.
De nombreux thèmes abordés :
- Comment identifier et vaincre la rumination toxique
- Le deuil traumatique
- Stress post-traumatique complexe: 1 exercice en 5 étapes
- Dépersonnalisation-Déréalisation: Pourquoi?
- 10 Conseils indispensables pour la phobie de l’avion
- Le TOC est un monstre insatiable et sournois
- Anxiété: « J’ai tout le temps besoin d’être rassuré(e)! »
- Troubles anxieux: comment guérir?
- Dépression: comment en sortir?
- Crises de panique/crises d’angoisse & Traumatisme
- Comment bien gérer ses émotions lors d’un conflit interpersonnel? …
