Ressources
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Sommaire
La trousse de secours p.2
Le contenant p.4
Stop flashback p.6
La cohérence cardiaque p.8
Le safety plan p.10
Le câlin papillon p.12
Le lieu sûr p.13
Les techniques d’ancrage p.14
L’objet d’ancrage p.18
La relaxation musculaire p.19
La méditation guidée p.23
Travail sur les cauchemars p.25
Vos ressources p.33
Autres ressources p.35
Quelques vidéos
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Pauline Martin-chave (EI) - 30 rue des places 71100 Chalon Sur Saône
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